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男性手淫过度该怎么办?

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  男性手淫过度该怎么办??这是很多青少年男性正面临的一大难题。九龙专家讲到:手淫过度就需要防治。如果恣意手淫,沉浸于色情,必然荒废学业,损伤身体,尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定,更要提高自我控制和自我约束的能力。防治手淫关键在于以下几点:

  1、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

  2、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

  3、养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。

  4、鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。

  5、对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。

  6、如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。

  7、要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育,使他们掌握有关性的基本知识,能够正确地处理性紧张与性冲动。

  曙光专家提醒:手淫过度对青少年朋友的身心健康影响很大,有可能导致后期出现性功能障碍等,建议男性朋友们应该自我控制,不要养成过度手淫的习惯。如果已经因过度手淫出现了早泄、肾虚等病情,请尽早到正规男科医院检查治疗。


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